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이번에는 다섯 가지 맛을 가지고 있으며 이름이 붙은 오미자의 효능에 대해 알아 봅시다. 고미자는 6월부터 7월 정도에 꽃이 피고, 오미자 열매는 8월과 9월 사이에 붉은 색으로 익습니다. 오미자 효능 오미의 효능 1. 기력 회복 오미자에는 단백질, 칼슘, 인, 철, 비타민 B1과 사과산 등 다양한 종류의 유기산이 많이 포함되어 있다. 오미자는 다섯 종류의 맛을 자랑하지만, 그 … Read more