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비타민 A는 우리 몸에 어떤 역할을 할까요? 피부 세포의 성장과 발달을 돕고 면역 기능을 유지하며 상처 치유를 촉진하는 등 많은 기능을 가지고 있습니다. 눈 건강에도 좋고, 실명을 예방하는 효과도 있다고 하는데, 과다섭취시 부작용이 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 특히 임산부나 흡연자에게는 유독할 수 있으며, 간질환이 있는 환자도 과량 복용 시 독성 간염의 위험이 있으므로 섭취량을 … Read more